适量饮酒对身体的好处

时间：2013-06-03 23:17:50  来源：天天保健网  作者：菲菲 您是第1次点击

    人活着健康才最重要，为了更健康要多看看健康生活小常识，下面给各位网友介绍适量饮酒对身体的好处。

    1、它能减少部分心脏病如心肌梗塞的发生。
    2、适量饮酒还能预防中风。
    3、适量饮酒还有保护大脑的功能。
    但是，为了我们的健康着想，饮酒要注意“三适”。

适时饮酒对身体的好处

    俗话说“不饮卯时酒”，说的是不能空腹喝酒。尤其是早上起床后不饮酒。空腹喝酒容易刺激胃黏膜，损伤胃的功能，因而影响健康。另外，也不宜睡前喝酒，古人说：“既醉既眠，睡而就枕，热壅伤心伤目，停湿生疮，动火助欲，因而致病者多也。”

适情饮酒对身体的好处

情绪不好的时候，千万不要喝酒。很多人借酒浇愁，用酒精的刺激把自己兴奋起来。这对身体的危害是很大的。

适量饮酒对身体的好处

每餐饮酒酒精含量不超过15克(3钱)。需要强调的一点是，“三适”中，适量是最基本的。

    最后还是建议各位网友多看一些健康生活小常识。